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in Balance

Das Neuhaus in Balance

Es gibt Wichtigeres im Leben, als nur sein Tempo zu beschleunigen.

Mahatma Gandhi, indischer Rechtsanwalt und Staatsmann, 1869 – 1948

Zuerst spürt man nur wie gut das tut – und weiß noch gar nicht so genau was. Dann nimmt man Sie plötzlich wahr, die wohltuende Stille. Plötzlich ist man ganz für sich. Man hört, man spürt, man riecht den Ort an dem man ist.

Wer mit allen Sinnen der Natur begegnet findet sich selbst und seinen ureigenen Rhythmus. Zu unseren Highlights zählt die Wanderung mit allen Sinnen und Yoga am Berg.


Balance-Pauschale

Meine Auszeit ab € 443,40
Termin: 18.08.-23.09.2017

zur Pauschale


Entspannung – Meditation – Vitalität

YOGA

Erleben Sie unterschiedlichste Asanas und einen sanften Einstieg in die Welt von Yoga & More. Meditationstechniken, Atem- und Körperübungen bringen Gelassenheit und Ruhe in den Alltag.

WASSERGYMNASTIK

Fitness & Vitalität in der gefühlten Leichtigkeit des Elements Wasser. Koordination und Kondition werden sanft trainiert und spielerisch verbessert. Das Ergebnis: Eine dynamische Verbesserung sowohl des Herz-Kreislauf-Systems als auch der individuellen Muskelkraft.


5 TIBETER

Die 5 Tibeter sind speziell zusammengestellte Übungen aus dem Yoga mit ganzheitlicher Wirkung. Sie sind sanft genug, dass sie in jeder Alters- und Leistungsstufe durchgeführt werden können. Die Wirkungen der 5 Tibeter: Aktivierung des Körpers, Verbesserung der Durchblutung, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Dehnung bestimmter Muskelgruppen, Verbesserung der Verdauung, Optimierung der Vitalkapazität, Ökonomisierung und Optimierung des Hormonsystems.

ZUMBA

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Spaß an der Musik und kreative Bewegungen prägen dieses anspruchsvolle Ganzkörpertraining